Yoga

Meditativ mjukyoga - söndagar 18-20

Ledare: Lajla Tröften, telefon 660 42 44
Kostnad: 500 kronor för hela kursen om tio gånger.
Du kan också delta vid enstaka tillfällen.
Du betalar då 60 kronor.

Passar alla åldrar och även nybörjare. Innehåller både närvaroträning och avslappning. Yoga är bra träning om du vill stärka dina muskler, få ökad smidighet, bättre hållning och samtidigt behöver hitta ett sätt att varva ned och finna mer ro i vardagen.

Klä dig i bekväma kläder och undvik stora måltider de närmaste timmarna före yogapasset. Vi har fina omklädningsrum om du behöver byta om.
Mattor och filtar finns att låna.

Yoga är träning för både kropp och själ!
Välkommen!